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刘亦菲也输了?肩部没曲线,直接胖十斤!

关键词:    发布时间:2019-07-08 13:26:39
内容导读:​ 刘亦菲肩部的那两块肉和她纤瘦的身材本来蛮不搭的,但肩肌瘦下来后,魅力值UP!『肩部这两块魔性的肉是什么?』两块肉决定你视觉上看起来是胖还是瘦,小颜觉得这两块肉真的还蛮重

 

刘亦菲肩部的那两块肉和

她纤瘦的身材本来蛮不搭的,

但肩肌瘦下来后,魅力值UP!

肩部这两块魔性的肉是什么?』

两块肉决定你视觉上看起来是胖还是瘦,

小颜觉得这两块肉真的还蛮重要的。

肩部的这两块肌肉,学名“斜方肌”,

是位于上背及中背的表层肌肉。

小颜身边喜欢健身的小伙伴都有漂亮的肩部线条,

但是.....大部分小伙伴因为坐姿和走姿不正确、

驼背而不注意肩颈线条导致肩肌肥大,

还有另一部分折翼的天使天生肩肌就肥大。

肩肌肥大到底有什么错?』

讲到底,姿势不正确造成的仪态问题还蛮严重的。

这么一想,其实就是等于是肩上多了两块肉啊!

所以也不要怪它让你显胖了.....对于女生来说,

肩肌肥大最大的问题就是

性感的衣服都和你无关了哦~~

什么露肩装、低胸装、吊带衫之类的小礼服啊,

你们看看就好了。

▼ 1.虎背熊腰
 

嗯....大家自行看图吧,很明显,小颜就不多说了。

▼ 2.显脖子短

脖子短的话,看起来脸真的会胖一圈哦,

而且时尚时尚最时尚的choker和你无缘(手动再见.gif)

很多人以为自己脖子短是天生的,

其实都是后天姿势不对作的,

努努力还是有望改变哒。

 

如何治好这两块肉?』

敲黑板了啊,下面请大家自行划重点。

▼ 1. 瘦肩针

瘦肩针大家应该很少听到,

但是它其实和瘦脸针以及瘦腿针的原理是一样的,

都是注射肉毒素,学名叫“A型肉毒毒素”,

区别只在于注射的部位不同而已。

通过肉毒素麻痹肌肉神经,使其适量萎缩,

体积变小,然后就瘦了。

每次注射的剂量、注射的间隔时间都要有严格的控制,

因此选择正规的医美机构是非常重要的。

一般来说,打完瘦肩针后一周开始起效,

一个月左右的时候效果是最明显的,

医美一直都是最快速变漂亮的方法,

所以也受到了很多明星的青睐...

 

▼ 2. 坐姿调整

左图是正常坐着的姿势,

右侧是坐姿随意驼背后的身形状。

坐姿对肩颈线的重要性一眼就能看出来。

正确的坐姿是这样的...大家可以自我检测一下:

①上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑;

②两肩自然下垂,上臂贴近身体。

若操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,

手掌中线与前臂中线应保持一直线。

③下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,

并维持双脚着地的坐姿。

现在的办公室一族,长时间保持端坐的姿势还是蛮难的。

但是如果长时间久坐的话,可以试一试这个动作。

两肘向后让背后有反向的紧张感,

每天坚持做这个动作30—60秒,

对塑造肩颈线条有意想不到的效果。

 

此外,游泳当然是能够改善身体仪态的最佳运动啦!

科科,小颜自己就非常喜欢游泳哦。

总结下来,要有一个好的体态,

不管站立、坐立还是行走,

牢记三个词是非常非常重要的:

挺胸、收腹、肩膀往下沉!!

但是总有一些宝宝,

通过锻炼不能达到完美效果

那么赶紧来店里找小颜吧~~

天气越来越热了,

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