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别慌!这6件事坚持下来,你也可以没痘痘

关键词:    发布时间:2019-07-17 13:41:44
内容导读:​在祛痘这件事上,困扰的人很多,也是最关乎基因的问题,都需要平时点滴的养护和长期的坚持。 就像没有人能习惯性成功一样。如果有,那肯定是背后付出了难以想象的艰辛。 祛痘是

​在祛痘这件事上,

困扰的人很多,

也是最关乎基因的问题,

都需要平时点滴的养护和长期的坚持。

 

 

就像没有人能习惯性成功一样。

如果有,那肯定是背后付出了

难以想象的艰辛。

 

祛痘是一个多方面都要坚持改善的过程。

饮食、作息、日常护理都有所改变,

才能把痘痘彻底消灭。

 

第一件事:关于甜和辣的平衡

甜比辣更致痘

甜食会刺激油脂分泌,从而长痘,

真正导致我们长痘的并不是辣椒,

而是高糖高脂肪的食物。

一定要少吃甜食,

可以多喝无糖豆浆,豆浆机打的最好,

然后要注意日常卫生

保持面部清爽干净

 

防止细菌螨虫滋生。

戒糖比戒辣更重要!戒糖戒奶,别吃零食!

 

第二件事:不要忽视防晒。

很多很多人都觉得涂防晒油腻腻的,

因为不舒服就不乐意涂防晒。

市面上如此之多的防晒产品,不可能每一款都是油腻的,

 

就算脸上已经长痘了,也要做好防晒,

不管是化学防晒抑或是物理防晒。

如果你的皮肤一旦晒伤

屏障受损之后就会爆发很多问题

有的爆痘,有的泛红转变为敏感肌。

护肤要极简主义,不要层层涂抹,

你不是美妆博主。

 

 

 

第三件事:清洁度不高不低

 

不倡导清洁过度也不建议清洁残留。

卸妆不彻底,面部妆容有残留,

以及夜归不卸妆都是极大的致痘诱因

 

如果你需要化妆,最好卸妆产品搭配洁面产品。

痘痘肌更推荐卸妆膏进行清洁

能减少揉搓拉扯肌肤的次数,

会更加温和。

 

如果你只涂防晒,那么最好使用免卸类防晒,

只需洗面奶即可。

第四件事:不要避讳医疗手段

不要在家尝试

各种祛痘秘方作死,

多贵的护肤品也救不了你反复发作的痘痘,

是病得治。

 

 

 

光动力没做3次以上,

 

不能说祛痘用尽洪荒之力。

 

 

第五件事:你不是老板,别天天熬夜

 

对于痤疮,平时要注意作息规律,

咱也不是什么老板,就别操老板的心;

咱也不是天生好基因,长年熬夜还不长痘,

如果是职业原因要上夜班的话,

真的听心疼你们的,多补补觉吧。

 

第六件事:放轻松

 

心理压力不会直接造成痤疮,

但是会加重已有的痤疮。不要太在意,放轻松,

心理暗示会起反作用的,这期间尽量少看镜子为妙。

 

最后想说的是

一日痘肌,一生痘肌。

痘痘想要根治,

 

只能不断的去维稳和预防

这个夏天

 

只要青春不要痘

天气越来越热了,

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爱你们!

 

炎炎夏日,宝宝们一定都要变的美美哒!

 

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